اگر احساس سلامت نمی کنید یا اگر می خواهید سلامت خود را حفظ کنید سعی کنید حتی‌المقدور این دستورات را به کار ببندید و از نعمت بزرگ سلامتی برخوردار شوید:

گاهی برای یافتن سلامتی از دست رفته به دنبال کارهایی هستیم که نه تنها موجب بازگشت سلامتی ما نمی شود بلکه وضعیت ما را هم بدتر می کند.

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 17 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:

۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن.

۳- تغذیه‌ی مناسب. _____________ ۴- ورزش.

در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر می‌کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:

۱- مسواک بزنید.

۲- ۱۵ تا بشین پاشو بروید.

جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شده فقط ۳٪ همه‌ی چهار مورد بالا را رعایت می‌کردند.

اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می‌شوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم می‌شوند. همه‌ی ما بار ها و بارها مقالاتی مثل همین را خوانده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم آنها را عملی کنیم ولی نکرده‌ایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد و بعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سال زندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازیم؟

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 06 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

1-09356775098

2-09386474710

هر دي وي دي 2000 تومان

براي دانلود به ادامه مطلب مراجعه كنيد:

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 05 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

هیچگاه اولین عشق را فراموش نمی کنیم.....

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 04 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

دريافت كنسول بازي كاملا واقعي

در اين سايت با ثبت نام كردن وعضو گيري صاحب

يكي از كنسول بازي هاي روز بطور مجاني شويد

At Xpango we provide customers with a unique way of receiving the latest Gaming Consoles and Games for Free via our Customer Reward System. در Xpango ما شما را به مشتری با شیوه ای منحصر به فرد از دریافت آخرین Consoles بازی و بازی رایگان برای ارائه خدمات به مشتریان از طریق سیستم پاداش.

  We provide hot consoles such as the Nintendo Wii & Sony Playstation 3 for Free! ما شما را به کنسول های جدید مانند رشته نینتندو و سونی پلی استیشن 3 ، مجانی است! Plus there's more, get a Free Xbox 360 , Sony PSP , Nintendo DSi and Free Games for your console too! به اضافه تر وجود دارد ، دریافت رایگان ایکس باکس 360 ، PSP سونی ، نینتندو پکیج و رایگان بازی برای کنسول بیش از حد!

All gaming consoles and games provided by Xpango are brand new, boxed with accessories and fully guaranteed. همه بازی کنسول ها و بازی های ارائه شده توسط Xpango هستند با نام تجاری جدید ، boxed با وسایل جانبی و کاملا تضمین شده است. Each free console is provided in exchange for Credits, with delivery worldwide. هر یک از کنسول رایگان در ازای اعتبار ارائه شده است ، با تحویل در سراسر جهان.

ثبت نام كنيد:

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 03 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

در سايت ال فور (مسنجر فارسي)  اتاقي با نام دختر و پسرهاي لاهيجاني وجود دارد  در صورت باز نبودن اتاق ميتوانيد از شناسه ورمز عبور زير استفاده كنيد((شناسه:lahijan /  رمز عبور:lahijan)  وبراي فهميدن از باز بودن اتاق وانلاين بودن مدير اتاق ميتوانيد از نمايشگر زير استفاده كنيد (شناسه مدير اتاق:lost2010)

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : . 02 اسفند 1388. | نوع مطلب : |

براي دريافت كليد ونسخه اصلی اتنی ویروس ها به ادامه مطلب مراجعه كنيد:

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : .دوشنبه 27 بهمن 1388. | نوع مطلب : |

برنامه اس ام اس براي موبايل قابل نصب بروي تمامي موبايل ها

-داراي چندين اس ام اس در موضوعات مختلف

-قابليت ارسال اس ام اس داخل برنامه به شمار هاي مورد نظر

دانلود

نويسنده : جابر | تاريخ : .چهارشنبه 01 بهمن 1388. | نوع مطلب : |

فروش فعلافقط به مردم لاهيجان

ALL.LOXBLOG.COM

JABBER_LAHIJAN66@YAHOO.COM

  ليست فيلم وسريال: دانلود

براي سفارش با شمار:

09356775098

براي ديدن فيلم وسريال هاي اماده فروش به ادامه مطلب مراجعه كنيد

ادامه مطلب ...
نويسنده : جابر | تاريخ : .دوشنبه 22 دی 1388. | نوع مطلب : |